Os Benefícios da Psicoterapia para Adolescentes

A adolescência é geralmente vista como um período confuso e desafiador, sendo raramente compreendida e geradora de problemas. Como é possível estar inserida nesse processo em que as habilidades e capacidades não estão fortalecidas. Bem, é nesse sentido que a psicoterapia faz a diferença na adolescência. veja abaixo alguns desse benefícios.

• Reconhecer e expressar suas emoções de forma mais saudável,

• Adquirir habilidades sociais, comportamentais e de comunicação, para melhorar seus relacionamentos interpessoais,

• Desenvolver auto conhecimento, para que possa compreender melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos,

• Aprender a elaborar soluções para as dificuldades e conflitos da vida, desenvolvendo pensamento crítico,

• Assumir a responsabilidade por suas escolhas e ações,

• Praticar a auto compaixão e empatia,

• Fortalecer os laços familiares, compreendendo a relevância que ela tem na sua vida,

• Orientação sobre sexualidade.

O Maior benefício da psicoterapia é a promoção de saúde mental e a prevenção de transtornos, sendo essenciais para para desenvolvimento do adolescente.